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yoga et méditation

 

 

NATA propose des cours quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer sans réservation !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

Découvrez nos propositions

saines et délicieuses !


Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre Père Lachaise et la place de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés enseignent  le yoga et la méditation 7j/7 sans inscription pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité, car nous savons qu'une alimentation saine est une des clés du bien-être.

 

 

En petit groupe, vous aller créer et déguster des plats gourmands créatifs, végétaliens et bio, et nous pouvons adapter nos recettes pour faire du "sans gluten" sur demande.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

offrez une carte cadeau

Offrez un beau cadeau : du yoga, de la méditation, et/ou des cours de cuisine veggie chez NATA ! En cliquant sur ce lien, vous serez dirigé(e) vers une page d'achat en ligne. Précisez votre montant et suivez les instructions dans le module de paiement. Nous vous contacterons très vite afin de savoir si vous souhaitez recevoir la carte à offrir chez vous, ou si vous préférez que nous l'envoyons directement à la personne de votre choix.

cuisine santé de l'hiver

samedi 19 janvier

10h - 13h30

avec Félicie Toczé

Notre chef invité veut remettre la cuisson vapeur à l'honneur. En toute simplicité, accessible à tous, elle nous offre des saveurs, des couleurs et des textures incomparables. Découvrir les clés pour la rendre gourmande et flatteuse, permettant à chacun de manger sainement tout en se régalant et d'offrir à ses convives des mets raffinés sans efforts! Au menu (sans blé, sans lactose et sans oeufs) : Salade tiède de potimarron et betterave parfumée aux champignons, paprika doux et noisettes • Brocoli et pois-chiches au persil et à la menthe, sauce miso • Risotto poireau-citron • Pain d'épices.

 

les news de NATA

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japonismes en cuisine

samedi 19 janvier

15h - 18h30

avec Félicie Toczé

La délicatesse et le raffinement de la cuisine japonaise traditionnelle est une source d'inspiration pour nombre d'entre nous. En comprendre l'essence et en utiliser les principes nous offre au quotidien cette magie nippone qui ravive le corps et l'esprit. Des recettes simples, des ingrédients bien choisis et un peu de savoir-faire, vous offriront très facilement un accès dans le monde du japonisme... Au menu (végétalien et sans gluten) : Riz au shiitakés, kombu et tamari • Crème onctueuse au tofu, sésame et miso blanc • Radis daïkon mijoté dans un bouillon dashi et servi avec un condiment miso rouge-citron • Salade vinaigrée d'algues wakamé et betterave.