Chef : Alain Penichot

Découvrez tout le paysage de votre tête et visage, front, yeux, joues, bouche, ovale…

Le yoga du visage est une méthode de détente profonde qui permet de travailler sur les tensions du visage, et de comprendre que tout ce qui se passe dans le corps, physiquement et émotionnellement, se répercute sur le visage. Des techniques d’auto-massage, associées à la respiration vous apporteront les bienfaits de cette étonnante méthode : détente, régénération de la peau grâce à la micro-circulation activée, rajeunissement, confiance et estime de soi.

Alain Penichot a été formé au Yoga du visage par sa créatrice, Catherine Urwicz, à la fin des années 1990. Il transmet ce savoir depuis plus de vingt ans, à travers diverses formations dans l’univers de l’esthétique et de la remise en forme, et plusieurs ouvrages, tels que «Stimulez votre visage par la faciale gym», aux Éditions Cristal (2009), et « Yoga du visage & Yoga des Yeux », aux Éditions Marie Claire (2018). 

Chef : Equipe NATA

Le « KIRTAN » est une forme de chant de mantras, accompagnés ou non d’instruments. Les profs chez NATA ont des talents musicaux divers et se feront une joie de vous guider dans des soirées énergiques et apaisantes.

Une fois par mois, vous êtes invité.e dans ces séances GRATUITES et SANS RESERVATION.

Venez vibrer avec les harmonies vocales et musicales, et participez au renforcement de la vie conviviale et sociale du centre !

Il y aura un petit buffet à partager après la musique : vous êtes invité.e.s à contribuer un plat à partager (salé ou sucré) dans le respect des valeurs végétariennes ou véganes de NATA. :-)