Catherine Valla est professeur de yoga doux, une pratique qui apporte confiance en soi, sérénité, ancrage par un contact plus profond avec soi-même. Elle vous aidera à développer une meilleure capacité respiratoire, favoriser le lâcher-prise et apaiser le mental pour vivre plus librement l’instant présent.

Formée à l’Ecole Française de Yoga de Paris (900 heures, formation sur 4 ans) par Gianna Dupont, Jean Pierre Laffez et Annie Hamelin, selon l’enseignement de Roger Clerc. Catherine continue à se former à l’Académie du Yoga de l’énergie Ile-de-France, depuis 2014 jusqu'à maintenant.

C'est une pédagogie progressive, articulée par de micro- mouvements qu’elle vous propose. Sans prendre pour modèle "le corps de l'autre", mais dans l'accueil du potentiel en chacun de nous, où les paupières closes facilitent cette approche. 

Son enseignement s’appuie d’abord sur l’assouplissement, l’étirement, la tonification et la détente de l’ensemble du corps pour aller vers un travail d’harmonisation et d’ancrage. Et ce, dans le respect du corps et de ses réalités anatomiques. Une fois le corps délié et rendu disponible par une respiration associée au geste conscient et au travail des postures, l’intention du cours sera portée sur la perception intérieure de tout notre être et un lâcher prise du mental.

Son site internet : atelieryogaenergie.com

Liste des formations :

Yoga féminin - Gianna Dupont 2010

Yoga & Mandala - Michèle Desrues 2011

Yoga & connaissance de soi - Michèle Desrues & Guy Taieb 2013

Yoga & Energie du Bassin - Gianna Dupont 2014

Pranayama & l’Art de respirer - FNEY 2015

Le corps du mental & méditation - AYE 2015

Corps physique & corps de l'énergie - FNEY 2016

Conférences Cultures en dialogue " à la rencontre du Monde Indien" - EFY 2017

Formations agréées par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

Membre de la FNEY, affiliée à l’Union Nationale de Yoga.

Victorien a grandi loin des villes, dans la campagne parmi les arbres et les animaux, mais c’est en 2005, à Paris, après ses études aux Beaux-Arts, qu’il a découvert le yoga. Il a continué à prendre des cours régulièrement, expérimentant différents styles comme le Hatha, Power Yoga, Jivamukti, Prana Flow et d’autres pendant des années. Finalement en 2011, il quitté Paris pour Berlin et consacré pleinement sa nouvelle vie à la pratique et à l’enseignement du yoga.

Sa première formation de professeur, à Mysore avec Noah McKenna, lui a permis d’approfondir sa compréhension des formes de yoga dynamique, dit «yang», mais son approche du yoga a pris un tournant décisif en complétant sa formation du Yin Yoga, ou le yoga doux et lent. Son enseignement depuis met fortement l’accent sur le respect et la reconnaissance de ses états physiques et émotionnels uniques.

Victorien s’enthousiasme dans l’enseignement à créer une atmosphère apaisante, nourrissante et sûre afin d’aider ses élèves à comprendre les gestes si simples que chacun peut faire afin de se rencontrer réellement. Une telle rencontre peut nous permettre de vivre plus amplement ; c’est à dire avec plus de spontanéité, de grâce et de créativité.

Comédienne de profession, Millie est tombée il y a 12 ans dans le chaudron du yoga, qui est vite devenu une passion et un art de vivre.

Elle a été formée par Gérard Arnaud en vinyasa yoga et elle continue à suivre son enseignement. Elle pratique également l'ashtanga et le hatha yoga, notamment en Inde où elle va régulièrement se ressourcer. Elle a suivi également la formation de Bernadette de Gasquet en yoga pré- et post- natal, et en Yin Yoga avec Cécile Roubaud.

Le yoga remet en jeu de chaque instant, à la recherche de l'équilibre. C'est le transfert du mental au physique dans un va-et-vient permanent, une circulation interne qui nourrit et construit les pratiquants.

Au delà d'un bien-être physique, c'est aussi la possibilité d'être plus vivant, plus vibrant, plus présent au monde.

Millie espère transmettre cette aspiration dans son enseignement, qui passe par une grande exigence de l'ajustement et l'attention à chacun des participants.

Victorien a grandi loin des villes, dans la campagne parmi les arbres et les animaux, mais c’est en 2005, à Paris, après ses études aux Beaux-Arts, qu’il a découvert le yoga. Il a continué à prendre des cours régulièrement, expérimentant différents styles comme le Hatha, Power Yoga, Jivamukti, Prana Flow et d’autres pendant des années. Finalement en 2011, il quitté Paris pour Berlin et consacré pleinement sa nouvelle vie à la pratique et à l’enseignement du yoga.

Sa première formation de professeur, à Mysore avec Noah McKenna, lui a permis d’approfondir sa compréhension des formes de yoga dynamique, dit «yang», mais son approche du yoga a pris un tournant décisif en complétant sa formation du Yin Yoga, ou le yoga doux et lent. Son enseignement depuis met fortement l’accent sur le respect et la reconnaissance de ses états physiques et émotionnels uniques.

Victorien s’enthousiasme dans l’enseignement à créer une atmosphère apaisante, nourrissante et sûre afin d’aider ses élèves à comprendre les gestes si simples que chacun peut faire afin de se rencontrer réellement. Une telle rencontre peut nous permettre de vivre plus amplement ; c’est à dire avec plus de spontanéité, de grâce et de créativité.

Pamela Weber, un des fondateurs de NATA, pratique le yoga depuis 2001.

Elle a fait sa première formation de professeur de vinyasa avec Gérard Arnaud pendant deux ans dans le 11ème arrondissement de Paris, suivi d'une seconde formation aux Etats-Unis avec Tom Gillette de Eyes of the World Yoga à Providence, RI de 2008-2013.

Elle donne des cours de yoga vinyasa, ainsi que des cours de hatha yoga, et de la méditation dans la lignée de Thich Nhat Hanh, dont elle a rencontré l'enseignement aux Etats-Unis en 2002.

Parallèllement à ses études et à sa pratique du yoga, Pamela a été une universitaire en histoire de l'art, terminant son doctorat en 2005. Ses huit années d'enseignement à l'université de Rhode Island (USA) lui donne une grande expérience de la pédagogie qu'elle applique dans son enseignement du yoga. 

Avec plus de 2000 heures d'enseignement de yoga depuis ses débuts en 2003, Pamela assure des cours complets, contemporains dans le respect des traditions anciennes.

En début de ses cours, elle donne un enseignement oral sur un sujet choisi parmi l'histoire du yoga, les tendances dans la pratique aujourd'hui, l'anatomie, la philosophie, les personnes importantes, ou l'actualité vue à travers la grille du yoga et de la méditation. Elle intègre ensuite différents outils de la pratique (postures, respiration, concentration, mantra, détente, méditation...) afin d'amener ses élèves vers l'état de paix profonde dont parle les textes anciens.

Après plus de 10 années passées à travailler à Paris, au marketing de différentes entreprises de cosmétiques, j'ai eu envie de changer mon quotidien et de donner un autre sens à ma vie. Je suis donc partie en 2008 faire un tour du monde avec mon mari et mon fils de deux ans, formidable expérience et beau voyage intérieur...

C'est en Thaïlande que je me suis initiée au Bouddhisme, à la méditation et à l'art du Nuad Boran (le massage thaïlandais traditionnel). 

En Inde, j'ai suivi ma formation de professeur de yoga, dans un ashram respectant la tradition Sivananda. Depuis mon retour, je me consacre au développement de mes pratiques et à leur transmission.

Aujourd'hui, mon enseignement du yoga reflète mon expérience. Mes "voyages" à travers différents styles, écoles et disciplines m'ont permis d'enrichir ma formation. Respect de la tradition et vision contemporaine sont mes moteurs dans la construction des séances : prise de conscience par le mouvement, concentration, précision, alignement, respiration, posture, souplesse et coordination sont autant d'éléments qui y sont développés.

J'aime m'adresser à un public varié et intervenir dans des structures diverses: adultes dans les studios du yoga, enfants dans le cadre scolaire, femmes enceintes, séniors, ateliers sur la philosophie du yoga...
Cette richesse nourrit ma créativité, mon ouverture et mon empathie pour les autres. Namasté, gratitude.

Après plus de 10 années passées à travailler à Paris, au marketing de différentes entreprises de cosmétiques, j'ai eu envie de changer mon quotidien et de donner un autre sens à ma vie. Je suis donc partie en 2008 faire un tour du monde avec mon mari et mon fils de deux ans, formidable expérience et beau voyage intérieur...

C'est en Thaïlande que je me suis initiée au Bouddhisme, à la méditation et à l'art du Nuad Boran (le massage thaïlandais traditionnel). 

En Inde, j'ai suivi ma formation de professeur de yoga, dans un ashram respectant la tradition Sivananda. Depuis mon retour, je me consacre au développement de mes pratiques et à leur transmission.

Aujourd'hui, mon enseignement du yoga reflète mon expérience. Mes "voyages" à travers différents styles, écoles et disciplines m'ont permis d'enrichir ma formation. Respect de la tradition et vision contemporaine sont mes moteurs dans la construction des séances : prise de conscience par le mouvement, concentration, précision, alignement, respiration, posture, souplesse et coordination sont autant d'éléments qui y sont développés.

J'aime m'adresser à un public varié et intervenir dans des structures diverses: adultes dans les studios du yoga, enfants dans le cadre scolaire, femmes enceintes, séniors, ateliers sur la philosophie du yoga...
Cette richesse nourrit ma créativité, mon ouverture et mon empathie pour les autres. Namasté, gratitude.

Aloys Berdoll, 38 ans, pratique le Hatha-Yoga depuis 1993. Diplomé de l’EIDYT (Ecole Internationale de Yoga Traditionnel, organisme de formation de la Fédération Française de Hatha Yoga) en 2009, il dispense des cours de yoga en entreprise (Bouygues Telecom, Lagardère active GE Healthcare).

Il co-anime également des séminaires sur la gestion du stress au travail en collaboration avec des thérapeutes et médecins. Dans ce cadre, il est notamment intervenu dans le milieu hospitalier (CHU de Beauvais, Hôpital de la Fondation Croix Saint Simon mais également à la SNCF).

Auprès des particuliers, il donne des cours hebdomadaires à Paris et des cours collectifs au Centre de Danse du Marais.

Pamela Weber, un des fondateurs de NATA, pratique le yoga depuis 2001.

Elle a fait sa première formation de professeur de vinyasa avec Gérard Arnaud pendant deux ans dans le 11ème arrondissement de Paris, suivi d'une seconde formation aux Etats-Unis avec Tom Gillette de Eyes of the World Yoga à Providence, RI de 2008-2013.

Elle donne des cours de yoga vinyasa, ainsi que des cours de hatha yoga, et de la méditation dans la lignée de Thich Nhat Hanh, dont elle a rencontré l'enseignement aux Etats-Unis en 2002.

Parallèllement à ses études et à sa pratique du yoga, Pamela a été une universitaire en histoire de l'art, terminant son doctorat en 2005. Ses huit années d'enseignement à l'université de Rhode Island (USA) lui donne une grande expérience de la pédagogie qu'elle applique dans son enseignement du yoga. 

Avec plus de 2000 heures d'enseignement de yoga depuis ses débuts en 2003, Pamela assure des cours complets, contemporains dans le respect des traditions anciennes.

En début de ses cours, elle donne un enseignement oral sur un sujet choisi parmi l'histoire du yoga, les tendances dans la pratique aujourd'hui, l'anatomie, la philosophie, les personnes importantes, ou l'actualité vue à travers la grille du yoga et de la méditation. Elle intègre ensuite différents outils de la pratique (postures, respiration, concentration, mantra, détente, méditation...) afin d'amener ses élèves vers l'état de paix profonde dont parle les textes anciens.

Pamela Weber, un des fondateurs de NATA, pratique le yoga depuis 2001.

Elle a fait sa première formation de professeur de vinyasa avec Gérard Arnaud pendant deux ans dans le 11ème arrondissement de Paris, suivi d'une seconde formation aux Etats-Unis avec Tom Gillette de Eyes of the World Yoga à Providence, RI de 2008-2013.

Elle donne des cours de yoga vinyasa, ainsi que des cours de hatha yoga, et de la méditation dans la lignée de Thich Nhat Hanh, dont elle a rencontré l'enseignement aux Etats-Unis en 2002.

Parallèllement à ses études et à sa pratique du yoga, Pamela a été une universitaire en histoire de l'art, terminant son doctorat en 2005. Ses huit années d'enseignement à l'université de Rhode Island (USA) lui donne une grande expérience de la pédagogie qu'elle applique dans son enseignement du yoga. 

Avec plus de 2000 heures d'enseignement de yoga depuis ses débuts en 2003, Pamela assure des cours complets, contemporains dans le respect des traditions anciennes.

En début de ses cours, elle donne un enseignement oral sur un sujet choisi parmi l'histoire du yoga, les tendances dans la pratique aujourd'hui, l'anatomie, la philosophie, les personnes importantes, ou l'actualité vue à travers la grille du yoga et de la méditation. Elle intègre ensuite différents outils de la pratique (postures, respiration, concentration, mantra, détente, méditation...) afin d'amener ses élèves vers l'état de paix profonde dont parle les textes anciens.

Catherine Valla est professeur de yoga doux, une pratique qui apporte confiance en soi, sérénité, ancrage par un contact plus profond avec soi-même. Elle vous aidera à développer une meilleure capacité respiratoire, favoriser le lâcher-prise et apaiser le mental pour vivre plus librement l’instant présent.

Formée à l’Ecole Française de Yoga de Paris (900 heures, formation sur 4 ans) par Gianna Dupont, Jean Pierre Laffez et Annie Hamelin, selon l’enseignement de Roger Clerc. Catherine continue à se former à l’Académie du Yoga de l’énergie Ile-de-France, depuis 2014 jusqu'à maintenant.

C'est une pédagogie progressive, articulée par de micro- mouvements qu’elle vous propose. Sans prendre pour modèle "le corps de l'autre", mais dans l'accueil du potentiel en chacun de nous, où les paupières closes facilitent cette approche. 

Son enseignement s’appuie d’abord sur l’assouplissement, l’étirement, la tonification et la détente de l’ensemble du corps pour aller vers un travail d’harmonisation et d’ancrage. Et ce, dans le respect du corps et de ses réalités anatomiques. Une fois le corps délié et rendu disponible par une respiration associée au geste conscient et au travail des postures, l’intention du cours sera portée sur la perception intérieure de tout notre être et un lâcher prise du mental.

Son site internet : atelieryogaenergie.com

Liste des formations :

Yoga féminin - Gianna Dupont 2010

Yoga & Mandala - Michèle Desrues 2011

Yoga & connaissance de soi - Michèle Desrues & Guy Taieb 2013

Yoga & Energie du Bassin - Gianna Dupont 2014

Pranayama & l’Art de respirer - FNEY 2015

Le corps du mental & méditation - AYE 2015

Corps physique & corps de l'énergie - FNEY 2016

Conférences Cultures en dialogue " à la rencontre du Monde Indien" - EFY 2017

Formations agréées par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

Membre de la FNEY, affiliée à l’Union Nationale de Yoga.

Après plus de 10 années passées à travailler à Paris, au marketing de différentes entreprises de cosmétiques, j'ai eu envie de changer mon quotidien et de donner un autre sens à ma vie. Je suis donc partie en 2008 faire un tour du monde avec mon mari et mon fils de deux ans, formidable expérience et beau voyage intérieur...

C'est en Thaïlande que je me suis initiée au Bouddhisme, à la méditation et à l'art du Nuad Boran (le massage thaïlandais traditionnel). 

En Inde, j'ai suivi ma formation de professeur de yoga, dans un ashram respectant la tradition Sivananda. Depuis mon retour, je me consacre au développement de mes pratiques et à leur transmission.

Aujourd'hui, mon enseignement du yoga reflète mon expérience. Mes "voyages" à travers différents styles, écoles et disciplines m'ont permis d'enrichir ma formation. Respect de la tradition et vision contemporaine sont mes moteurs dans la construction des séances : prise de conscience par le mouvement, concentration, précision, alignement, respiration, posture, souplesse et coordination sont autant d'éléments qui y sont développés.

J'aime m'adresser à un public varié et intervenir dans des structures diverses: adultes dans les studios du yoga, enfants dans le cadre scolaire, femmes enceintes, séniors, ateliers sur la philosophie du yoga...
Cette richesse nourrit ma créativité, mon ouverture et mon empathie pour les autres. Namasté, gratitude.

Après plus de 10 années passées à travailler à Paris, au marketing de différentes entreprises de cosmétiques, j'ai eu envie de changer mon quotidien et de donner un autre sens à ma vie. Je suis donc partie en 2008 faire un tour du monde avec mon mari et mon fils de deux ans, formidable expérience et beau voyage intérieur...

C'est en Thaïlande que je me suis initiée au Bouddhisme, à la méditation et à l'art du Nuad Boran (le massage thaïlandais traditionnel). 

En Inde, j'ai suivi ma formation de professeur de yoga, dans un ashram respectant la tradition Sivananda. Depuis mon retour, je me consacre au développement de mes pratiques et à leur transmission.

Aujourd'hui, mon enseignement du yoga reflète mon expérience. Mes "voyages" à travers différents styles, écoles et disciplines m'ont permis d'enrichir ma formation. Respect de la tradition et vision contemporaine sont mes moteurs dans la construction des séances : prise de conscience par le mouvement, concentration, précision, alignement, respiration, posture, souplesse et coordination sont autant d'éléments qui y sont développés.

J'aime m'adresser à un public varié et intervenir dans des structures diverses: adultes dans les studios du yoga, enfants dans le cadre scolaire, femmes enceintes, séniors, ateliers sur la philosophie du yoga...
Cette richesse nourrit ma créativité, mon ouverture et mon empathie pour les autres. Namasté, gratitude.

Pamela Weber, un des fondateurs de NATA, pratique le yoga depuis 2001.

Elle a fait sa première formation de professeur de vinyasa avec Gérard Arnaud pendant deux ans dans le 11ème arrondissement de Paris, suivi d'une seconde formation aux Etats-Unis avec Tom Gillette de Eyes of the World Yoga à Providence, RI de 2008-2013.

Elle donne des cours de yoga vinyasa, ainsi que des cours de hatha yoga, et de la méditation dans la lignée de Thich Nhat Hanh, dont elle a rencontré l'enseignement aux Etats-Unis en 2002.

Parallèllement à ses études et à sa pratique du yoga, Pamela a été une universitaire en histoire de l'art, terminant son doctorat en 2005. Ses huit années d'enseignement à l'université de Rhode Island (USA) lui donne une grande expérience de la pédagogie qu'elle applique dans son enseignement du yoga. 

Avec plus de 2000 heures d'enseignement de yoga depuis ses débuts en 2003, Pamela assure des cours complets, contemporains dans le respect des traditions anciennes.

En début de ses cours, elle donne un enseignement oral sur un sujet choisi parmi l'histoire du yoga, les tendances dans la pratique aujourd'hui, l'anatomie, la philosophie, les personnes importantes, ou l'actualité vue à travers la grille du yoga et de la méditation. Elle intègre ensuite différents outils de la pratique (postures, respiration, concentration, mantra, détente, méditation...) afin d'amener ses élèves vers l'état de paix profonde dont parle les textes anciens.

Comédienne de profession, Millie est tombée il y a 12 ans dans le chaudron du yoga, qui est vite devenu une passion et un art de vivre.

Elle a été formée par Gérard Arnaud en vinyasa yoga et elle continue à suivre son enseignement. Elle pratique également l'ashtanga et le hatha yoga, notamment en Inde où elle va régulièrement se ressourcer. Elle a suivi également la formation de Bernadette de Gasquet en yoga pré- et post- natal, et en Yin Yoga avec Cécile Roubaud.

Le yoga remet en jeu de chaque instant, à la recherche de l'équilibre. C'est le transfert du mental au physique dans un va-et-vient permanent, une circulation interne qui nourrit et construit les pratiquants.

Au delà d'un bien-être physique, c'est aussi la possibilité d'être plus vivant, plus vibrant, plus présent au monde.

Millie espère transmettre cette aspiration dans son enseignement, qui passe par une grande exigence de l'ajustement et l'attention à chacun des participants.

Née à Barcelone, Marta est arrivée en France à l'âge de six ans. Elle est en sport-étude danse à Paris pendant sa scolarité jusqu'au bac avant de devenir danseuse professionnelle, puis chorégraphe. 

Le yoga arrive dans sa vie en 2001, lors d'un séjour à Boston où elle suivait un cursus à Alvin Ailey Performing Art School. Elle pratique ensuite en complément de la danse différents types de yoga de 2002 à 2016. 

Elle choisit de se former en tant que professeur de yoga chez Yoga Style, avec Olivier Fernandes, kinésithérapeute et yogi. Avec son diplôme yoga alliance obtenu en 2016, elle enseigne le yoga avec amour en parallèle avec la danse, qu'elle enseigne depuis 2004. 

La musique de la pratique, c'est la respiration.

Pamela Weber, un des fondateurs de NATA, pratique le yoga depuis 2001.

Elle a fait sa première formation de professeur de vinyasa avec Gérard Arnaud pendant deux ans dans le 11ème arrondissement de Paris, suivi d'une seconde formation aux Etats-Unis avec Tom Gillette de Eyes of the World Yoga à Providence, RI de 2008-2013.

Elle donne des cours de yoga vinyasa, ainsi que des cours de hatha yoga, et de la méditation dans la lignée de Thich Nhat Hanh, dont elle a rencontré l'enseignement aux Etats-Unis en 2002.

Parallèllement à ses études et à sa pratique du yoga, Pamela a été une universitaire en histoire de l'art, terminant son doctorat en 2005. Ses huit années d'enseignement à l'université de Rhode Island (USA) lui donne une grande expérience de la pédagogie qu'elle applique dans son enseignement du yoga. 

Avec plus de 2000 heures d'enseignement de yoga depuis ses débuts en 2003, Pamela assure des cours complets, contemporains dans le respect des traditions anciennes.

En début de ses cours, elle donne un enseignement oral sur un sujet choisi parmi l'histoire du yoga, les tendances dans la pratique aujourd'hui, l'anatomie, la philosophie, les personnes importantes, ou l'actualité vue à travers la grille du yoga et de la méditation. Elle intègre ensuite différents outils de la pratique (postures, respiration, concentration, mantra, détente, méditation...) afin d'amener ses élèves vers l'état de paix profonde dont parle les textes anciens.

Pamela Weber, un des fondateurs de NATA, pratique le yoga depuis 2001.

Elle a fait sa première formation de professeur de vinyasa avec Gérard Arnaud pendant deux ans dans le 11ème arrondissement de Paris, suivi d'une seconde formation aux Etats-Unis avec Tom Gillette de Eyes of the World Yoga à Providence, RI de 2008-2013.

Elle donne des cours de yoga vinyasa, ainsi que des cours de hatha yoga, et de la méditation dans la lignée de Thich Nhat Hanh, dont elle a rencontré l'enseignement aux Etats-Unis en 2002.

Parallèllement à ses études et à sa pratique du yoga, Pamela a été une universitaire en histoire de l'art, terminant son doctorat en 2005. Ses huit années d'enseignement à l'université de Rhode Island (USA) lui donne une grande expérience de la pédagogie qu'elle applique dans son enseignement du yoga. 

Avec plus de 2000 heures d'enseignement de yoga depuis ses débuts en 2003, Pamela assure des cours complets, contemporains dans le respect des traditions anciennes.

En début de ses cours, elle donne un enseignement oral sur un sujet choisi parmi l'histoire du yoga, les tendances dans la pratique aujourd'hui, l'anatomie, la philosophie, les personnes importantes, ou l'actualité vue à travers la grille du yoga et de la méditation. Elle intègre ensuite différents outils de la pratique (postures, respiration, concentration, mantra, détente, méditation...) afin d'amener ses élèves vers l'état de paix profonde dont parle les textes anciens.

Pamela Weber, un des fondateurs de NATA, pratique le yoga depuis 2001.

Elle a fait sa première formation de professeur de vinyasa avec Gérard Arnaud pendant deux ans dans le 11ème arrondissement de Paris, suivi d'une seconde formation aux Etats-Unis avec Tom Gillette de Eyes of the World Yoga à Providence, RI de 2008-2013.

Elle donne des cours de yoga vinyasa, ainsi que des cours de hatha yoga, et de la méditation dans la lignée de Thich Nhat Hanh, dont elle a rencontré l'enseignement aux Etats-Unis en 2002.

Parallèllement à ses études et à sa pratique du yoga, Pamela a été une universitaire en histoire de l'art, terminant son doctorat en 2005. Ses huit années d'enseignement à l'université de Rhode Island (USA) lui donne une grande expérience de la pédagogie qu'elle applique dans son enseignement du yoga. 

Avec plus de 2000 heures d'enseignement de yoga depuis ses débuts en 2003, Pamela assure des cours complets, contemporains dans le respect des traditions anciennes.

En début de ses cours, elle donne un enseignement oral sur un sujet choisi parmi l'histoire du yoga, les tendances dans la pratique aujourd'hui, l'anatomie, la philosophie, les personnes importantes, ou l'actualité vue à travers la grille du yoga et de la méditation. Elle intègre ensuite différents outils de la pratique (postures, respiration, concentration, mantra, détente, méditation...) afin d'amener ses élèves vers l'état de paix profonde dont parle les textes anciens.

Aloys Berdoll, 38 ans, pratique le Hatha-Yoga depuis 1993. Diplomé de l’EIDYT (Ecole Internationale de Yoga Traditionnel, organisme de formation de la Fédération Française de Hatha Yoga) en 2009, il dispense des cours de yoga en entreprise (Bouygues Telecom, Lagardère active GE Healthcare).

Il co-anime également des séminaires sur la gestion du stress au travail en collaboration avec des thérapeutes et médecins. Dans ce cadre, il est notamment intervenu dans le milieu hospitalier (CHU de Beauvais, Hôpital de la Fondation Croix Saint Simon mais également à la SNCF).

Auprès des particuliers, il donne des cours hebdomadaires à Paris et des cours collectifs au Centre de Danse du Marais.