Votre studio 100% indépendant

yoga et méditation

NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

Découvrez nos propositions

saines et délicieuses !

yoga et méditation

NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

Découvrez nos propositions

saines et délicieuses !

notre salle

 

NATA yoga est :

 

un lieu humain dans un monde compliqué

 

un havre de paix pour retrouver harmonie et force physique et mentale

 

une équipe certifiée proposant une trentaine de cours collectifs par semaine

 

100% indépendant, ne travaillant avec aucune plateforme

 

ouvert à tous avec des cours accessibles dans une variété de styles de yoga

 

CONSULTEZ LE PLANNING

 

notre cuisine

 

NATA cuisine est :

 

un lieu qui respecte les choix de tous

 

un apprentissage d'un peu de théorie et d'un peu de technique pour sortir autonome en cuisine

 

un moment de partage de valeurs autour d’une dégustation faite maison

 

nourri par plus de 50 ans d’expérience entre les deux chefs-fondateurs

 

un super idée-cadeau : offrez une expérience qui plait aux papilles

 

CONSULTEZ LE PLANNING

 

atelier confort du dos

samedi 28 septembre

16h30 - 18h30

avec Catherine Valla

 

Quels sont les étirements et renforcements spécifiques dans la prévention et le confort du dos? Nous allons nous concentrer sur tout ce qui est lié à notre colonne vertébrale et à la musculature du dos.

protéines végétales

samedi 21 septembre

10h30 - 13h30

avec Senêt Weber

 

Il n'y a pas que le tofu dans la vie végétarienne… Les protéines à base de plantes existent en plusieurs formes, s'adaptent à l'entrée, au plat principal et au dessert et se préparent rapidement. Excellent pour les gens pressés qui commencent à réduire leur consommation de viande.

nata fête ses 10 ans

samedi 5 octobre

17h - minuit

 

Rejoignez-nous pour ce grand moment dans la vie du centre. Une soirée gratuite avec du chant, du yoga en démonstration et en pratique, et bien sûr, un gâteau d'anniversaire, fait maison par Pamela ! Il semblerait que cela implique du chocolate et du sirop d'érable... Le programme complet est par ici !

chocolat artisanal

dimanche 29 septembre

15h30 - 18h

avec Pascale Rihouet

 

Un atelier ludique et gourmet pour découvrir l'histoire et le savoir-faire du chocolat. Apprenez à déguster et ressortez armé.e pour faire des choix en tant que consommateur.trice, ayant expérimenté.e des exercices pratiques et goûteux pour savourer avec discernement.

yoga à l'équerre

samedi 12 octobre

16h30 - 18h30

avec Aloÿs Berdoll

 

Découvrez les coulisses du nouveau livre et pratiquez avec l'auteur les postures en lien avec les principes exposées. Le yoga à l'équerre prend appui sur un mur et propose des étirements doux et graduels pour stimuler toute la colonne vertébrale.

autour de NATA

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