un studio 100% indépendant !

yoga et méditation

NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

Découvrez nos propositions

saines et délicieuses !

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yoga et méditation

NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

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saines et délicieuses !

notre salle

 

Relâchez-vous et retrouver une harmonie physique et mentale avec un de nos cours collectifs de yoga

 

Nous proposons une trentaine de séances par semaine dans notre salle sereine, au calme, nichée entre deux jardins.

 

Vous pouvez réservez votre séance en avance ou simpelment venir 10 minutes avant un cours.

 

Que vous soyez débutant ou confirmé.e dans la pratique du yoga, nos professeurs certifiés sauront vous guider.

 

Consultez le guide des styles de yoga ou allez directement sur le planning des cours de yoga et méditation dans le studio de NATA: nous aurons de la joie à vous accueillir.

 

 

notre cuisine

 

Que vous soyez végétarien-ne, végétalien-ne, végane ou simplement omnivore curieux, faites-vous plaisir en essayant un cours de cuisine.

 

Nous ne sommes pas là pour moraliser: nous sommes là pour partager la joie des papilles.

 

Dans chaque cours, il y a un peu de théorie et technique, un peu de mise en pratique, et bien sûr, une dégustation de tous les bons plats à la fin.

 

Nos ateliers sont un super idée-cadeau : vous pouvez venir à deux avec notre tarif « duo » ou bien offrir un chèque-cadeau.

 

 Consultez notre planning des ateliers de cuisine et laisser parler votre instinct !

weekend yoga à la campagne

du 24 au 26 mai

un stage avec Aloÿs Berdoll

Domaine de Chantereine

en île-de-France

 

Sortir de la ville le temps d'un weekend d'automne afin d'approfondir votre pratique et vous reposer.  Plus de 13h de programme, le tout dans une longère du 18e siècle. Repas bio et végétariens avec les légumes de la ferme.

techniques de cuisson

samedi 4 mai

17h - 21h

avec Pamela Weber

 

L'art de maîtriser le feu : une technique essentielle pour n'importe quel cuisinier! Mieux comprendre comment l'air, l'eau, et l'huile interagissent avec la chaleur vous donnera les clés pour mieux comprendre ce qui se passe en cuisine et réussir vos préparations.

planning de l'été

NATA sera ouvert cet été avec un planning réduit à partir du samedi 6 juillet 2024.

 

Vous pouvez télécharger le planning en version en pdf. C'est normal qu'il n'y a pas les noms des professeurs car, en fonction des vacances, ce sera parfois des personnes différentes qui assurent les cours.

 

Si vous voulez la version avec les noms des enseignants pour chaque séance, consultez le planning sur le site.

cuisiner les algues

jeudi 30 mai

19h30 - 22h30

avec Senêt Weber

 

Plus riches en nutriments que les légumes terrestres, les algues sont excellentes pour la santé. Les scientifiques et les grands chefs affirment : mangez plus d'algues ! Plongez dans cet univers de saveurs iodées et apprenez à les choisir et à les préparer avec une variété de recettes.

autour de NATA

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légumineuses

samedi 8 juin

10h30 - 13h30

avec Senêt Weber

 

Base alimentaire du monde entier, les légumineuses souffrent d'une injuste mauvaise réputation. Or, elles sont riches en protéines végétales et sont d'une haute valeur nutritive. Vous apprendrez à les cuisiner en déclinant plusieurs recettes faciles et étonnamment bonnes. Nous mettrons même des légumineuses dans notre dessert!