yoga et méditation
NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !
cuisine végétarienne
NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.
Découvrez nos propositions
saines et délicieuses !
yoga et méditation
NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !
cuisine végétarienne
NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.
Découvrez nos propositions
saines et délicieuses !
notre salle
NATA yoga est :
• un lieu humain dans un monde compliqué
• un havre de paix pour retrouver harmonie et force physique et mentale
• une équipe certifiée proposant une trentaine de cours collectifs par semaine
• 100% indépendant, ne travaillant avec aucune plateforme
• ouvert à tous avec des cours accessibles dans une variété de styles de yoga
notre cuisine
NATA cuisine est :
• un lieu qui respecte les choix de tous
• un apprentissage d'un peu de théorie et d'un peu de technique pour sortir autonome en cuisine
• un moment de partage de valeurs autour d’une dégustation faite maison
• nourri par plus de 50 ans d’expérience entre les deux chefs-fondateurs
• une expérience à offrir : acheter une carte cadeau qui plait aux papilles
rayonnement de l'été
avec Alisonne Sinard et Ariane Guitton
Relié à l'élément feu en médecine énergétique chinoise, cette saison soutient le cœur et l'intestin grêle, organes de la connexion, de la joie et du discernement. C'est le moment idéal pour s'ouvrir pleinement, nourrir la chaleur intérieure et clarifier ce qui mérite d'être accueilli au cœur de votre vie. À travers le mouvement conscient, le souffle et les vibrations sonores, cet atelier vous invite à vous ouvrir à la plénitude de l'été.
protéines végétales
Souvent mal compris et encore plus souvent mal préparé, le tofu a pourtant de quoi surprendre même les plus sceptiques. Avec quelques gestes simples et les bonnes astuces, on peut lui donner goût et varier sa texture par le jeu des cuissons.
Côté nutrition, il a tout pour plaire : riche en protéines végétales, léger et rassasiant à la fois, il s'inscrit dans une alimentation équilibrée sans effort. Après cet atelier, il serait facile de l'intégrer naturellement dans vos repas du quotidien.
atelier vinyasa & pranayama
Et si le mouvement n'était plus une course vers la prochaine posture, mais une méditation presque dansante pleinement habitée ? Cet atelier vous invite à ralentir, à écouter, et à laisser la respiration faire ce que les efforts musculaires ne peuvent pas : unifier le corps et l'esprit.
l'art du couteau
Maîtrisez une technique essentielle en cuisine : l'art de manier votre couteau ! Gagnez en rapidité et décuplez votre plaisir à cuisiner. Le plus de cet atelier exprès : vous repartirez avec vos légumes coupés à préparer chez vous dans les jours qui viennent.
stage d'été
Une immersion au cœur des 5 éléments.
Pamela et Sophie vous convient à une retraite estivale pour vivre des moments intenses de pratique, de réflexion, de partage, et d'expériences sensibles.
Pendant quatre journées au Moulin des Bouillons, niché en pleine nature dans le Perche et à proximité d’un magnifique lac, nous suivrons un programme riche et équilibré.
autour de NATA
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voyage en Inde
Découvrez ce parcours très personnel à travers l’Inde du nord dans sa grandiosité et dans son intimité. En plus des découvertes culturelles, il y aura des moments pour pratiquer, respirer, contempler, et se laisser inspirer par les diverses facettes de ce pays complexe.
Ce séjour est le fruit d’un travail de fond nourri par l’expérience de Pamela Weber, fondatrice du centre NATA à Paris, et son désir de partager avec les participants une Inde plurielle, complexe, subtile et profondément envoûtante.
