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 NATA : yoga, méditation, cuisine végétarienne

 

 

 

 

Yoga et méditation

 

 

 

 

NATA propose au sud du 20ème arrondissement de Paris, un espace entouré de jardins pour des cours collectifs quotidiens.

Cuisine végétarienne

NATA propose des ateliers de cuisine réguliers en cuisine végétarienne biologique. Découvrez nos propositions saines et délicieuses !

 

 

 

 

 

Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre le cimetière du Père Lachaise et les places de la Réunion et de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés vous enseigneront nos cours de yoga et de méditation 7j/7, sans inscription, pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel de pratique fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

 

Ne loupez pas non plus nos prochains événements !

 

 

 

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité. Créez et dégustez des plats gourmands créatifs, végétariens et bio. Notre cuisine familiale a été spécialement conçue pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

Voici nos prochains rendez-vous culinaires !

 

 

 

 

yoga détox d'hiver

DIMANCHE 22 JANVIER

avec Elodie Bonnet

14h30 - 16h30

 

Les asanas boostent les systèmes d’élimination et certaines ont la capacité de nettoyer le système digestif, de fluidifier la lymphe et de stimuler la circulation sanguine. Résultat ? On gagne en légèreté, on est prêt à redémarrer du bon pied. L'atelier se termine dans la cuisine de NATA pour confectionner un chai ensemble !

l'hiver en diététique chinoise

DIMANCHE 22 JANVIER

avec Marie Suy

11h - 15h

 

Apprenez à utiliser la théorie des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour renforcer votre énergie vitale à travers l’alimentation. C'est une diététique simple, pratique et efficace qui nourrit la vie et procure une bonne stabilité émotionnelle. Cet atelier est dédié à l'hiver, la saison des reins. Découvrez le menu gourmand et thérapeutique qui vous soutiendra pendant la saison !

yoga pour sportifs

DIMANCHE 29 JANVIER

avec Derwinn Green

14h30 - 16h30

 

 

Etes-vous sportif/-ive ? Avez-vous des raideurs ou des tensions musculaires? Savez-vous que le yoga peut contrebalancer certains effets indésirables générés par une pratique sportive ? Cet atelier de 2 heures vous aidera à sentir les bienfaits du yoga et à améliorer vos performances sportives.

yoga et mindful eating

SAMEDI 28 JANVIER

avec Ananda Ceballos

et Pamela Weber

16h30 - 20h30

 

Venez pratiquer du yoga et prolongez votre bien-être en découvrant un repas 100% veggie sous le signe de la pleine conscience. 16h30 :  Cours de yoga par Ananda Ceballos pour stimuler le feu digestif, suivi de méditation. 18h30 : Repas veggie en pleine conscience, guidé par Ananda. Pamela Weber, fondatrice de NATA, préparera un repas végan en accord avec les principes du yoga et du mindfulness.