Animateur : Pamela & Alisonne

Vivez une expérience de relaxation profonde avec une pratique de yoga nidra, le sommeil du yoga.

Alisonne vous guidera avec sa voix, des chants, de la musique et des visualisations afin de trouvé un degré rare de lâcher-prise. Votre corps se repose en profondeur et accède à son espace de guérison.

C'est la deuxième partie de l'atelier Sommeil serein. Vous n'êtes pas obligée de participer à la première pour venir à la deuxième. Voir la première partie ici.