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yoga des chakras
Samedi
21 janvier 2023
Atelier : Yoga des chakras
16h30 à 19h30
(180 min)

Chef : Elodie Bonnet

L'exploration des chakras est un voyage initiatique. Celui de l'élévation de la conscience, de niveau en niveau, d'univers en univers de plus en plus subtils, de la Terre vers l'Ether.

 

Pratique complète à travers des asanas, pranayamas, visualisations, mantras et une méditation sur les chakras.

 


PLUS DE DÉTAILS

 

Les Chakras, « roue » en sanskrit, sont 7 centres d'énergie dans le corps, répartis pour la plupart, le long de la colonne vertébrale, associés à une variété de couleurs, symboles, pratiques, mantras, divinités...

 

Les chakras nous donnent une tendance de notre for intérieur (et souvent extérieur), une forme d'énergie, qui nous appartient, mais qui est universelle et peut s'appliquer à d'autres. Cela recouvre un principe même du yoga, celui qui dit que tout est union.

 

Déroulé de l’atelier :

 

• Exploration des chakras en mouvement dans la salutation au soleil

 

Séquence de postures et anatomie des chakras

 

Pranayamas, visualisation, mantras

 

• Méditation sur les chakras

 

Atelier ouvert à tous, peu importe votre niveau.

55 €
ou 3h sur votre carte NATA
100€ pour deux
offre non cumulable