Animateur : Derwinn Green

Sutra neti est un "kriyas" qui fait partie des techniques de purification selon le hatha yoga traditionnel. Ces techniques visent à nettoyer le corps et nous permettent d'être en meilleure santé.

Sutra neti est un lavement des fosses nasales et se pratique avec un cathéter en caoutchouc (ou un cordon de coton roulé) qui a été trempé dans une huile neutre. On insère doucement le cathéter par une narine et le ressort par la bouche. Cette technique est spécialement utile pour les personnes qui ont des problèmes respiratoires.

Il est fortement conseillé de l'apprendre avec un professeur et de ne pas se lancer tout seul dans cette pratique aussi subtil que surprenant. Derwinn Green a appris la technique de son maître et la pratique régulièrement depuis plus de dix ans.