L'intensité est le fruit d'un engagement total du corps et du mental : il n'est pas simplement une question de la "difficulté" d'une posture ou technique. Venez apprendre le véritable "yoga de la force", car le sens premier du Hathayoga était de joindre l'action corporelle avec la concentration mentale. Plus vous réussirez cette conjugaison, plus votre détente et relâchement à la fin sera profonde. Ce cours est physique et ne convient pas aux débutants, et comprendra tous les temps habituel d'un cours de yoga complet: centrage, méditation, échauffement, postures dynamiques, et relaxation profonde afin de construire l'intensité sur de bonnes bases.