Animateur : Aloÿs Berdoll

Aloÿs Berdoll, professeur de yoga au centre depuis ses origines, vient de publier avec Jean-Michel Pierre un livre intitulé :

Yoga à l'équerre : assouplissements et asanas de base

Dans cet atelier, il vous présentera les origines du projet et vous pratiquerez avec lui les postures en lien avec les principes exposées.

Le yoga à l'équerre prend appui sur un mur et propose des étirements doux et graduels pour stimuler toute la colonne vertébrale.

Possiblité d'acheter votre exemplaire sur place en le faisant dédicacé par l'auteur.