Chef : Pamela Weber

DU 20 au 26 MAI, 2023

Plongez dans la beauté de la côte méditerranéenne, où la lumière toscane viendra illuminer votre pratique du yoga sous le signe de la Bhagavad Gita, un des textes fondateurs de la pratique et de toute la pensée indienne.

Chaque jour pendant une semaine, vivez au gré des rythmes de la méditation, des pratiques posturales et de l’étude du texte. Du temps libre et des visites culturelles et gastronomiques le long de la côte des Étrusques complèteront votre séjour.

Un programme complet avec 30h de cours à découvrir !

PLUS DE DÉTAILS

Au total, 30h de pratique et d’étude, dont :

3h de méditation

10h Hatha flow

10h Hatha doux

7h de cours sur la philosophie du yoga, avec concentration sur le Bhagavad Gita

Journée typique

8h30 – Méditation

9h – Petit déjeuner

10h – Cours de Hatha Flow

12h – Cours sur le Bhagavad Gita

13h30 – Temps libre

18h – Cours de Yoga doux

20h30 – Dîner

Le programme détaillé jour par jour est disponible ici.

PRIX DU STAGE

avant le 30 mars :  1250€ TTC

à partir du 1er avril :  1450€ TTC

INCLUS DANS CE PRIX :

• 30h de cours de yoga, méditation, et philosophie

• un exemplaire du Bhagavad Gita

• une chambre individuelle avec vue mer selon les disponibilités de l’hôtel Ginepri (remise possible pour une chambre double – voir notes plus bas)

• un apéro dînatoire d’accueil

• 6 petit-déjeuners

• 1 déjeuner OU un 1 dîner végétarien (option végane possible) à l’hôtel par jour (5 en total, voir programme)

• une sortie pour visiter une oliveraie et une fabrique d’huile d’olive biologique + un vignoble de la région + apéro dînatoire à l'oliveraie

• une sortie pour visiter soit un site archéologique étrusque, soit le musée archéologique de Piombino, soit un village dans les collines en fonction de la météo et les horaires d'ouverture du musée

RESTE A VOTRE CHARGE :

• votre voyage aller-retour Paris/Castagneto Carducci (aéroport le plus proche : Pise en liaison direct avec Easy Jet)

• transferts aéroport/gare/hôtel + déplacements sur place

• 3 ou 4 déjeuners en fonction de votre appétit

• vin/autres alcools aux repas

• soirée au restaurant

• sur-classement éventuel de votre chambre d’hôtel (voir notes plus bas)

Notes sur l’hébergement

L’hébergement sera à l’hôtel trois étoiles en bord de mer, I Ginepri, Marina di Castagneto Carducci [Province de Livorno, Toscane, Italie].

Le prix de base est pour une chambre individuelle économique avec vue sur la mer en fonction des disponibilités de l’hôtel.

Vous pouvez surclasser votre chambre et réserver une chambre supérieure moyennant le paiement d’un supplément et selon la disponibilité de l’hôtel. Elle sera bien plus grande avec vue mer et grand balcon.

Si vous partagez votre chambre, vous pouvez bénéficier d’une remise. Le coût des suppléments et les montants des remises sont en dehors du principe « early bird » et ne varient pas en fonction de la date d’inscription. Pour tous les détails, voir le formulaire d'inscription.

IMPORTANT : Si vous êtes d’accord pour partager votre chambre, mais vous n’avez pas un.e ami.e qui fait le voyage avec vous, nous pouvons indiquer votre désir aux nouveaux inscrits. Nous ne pouvons garantir qu’il y aura quelqu’un pour partager votre chambre. Vous serez responsable pour le prix complet de la chambre individuelle si aucun partenaire de chambre n’est trouvé.