Succession de postures se suivant en rythme dynamique. Agilité et développement harmonieux de tout le corps. Souplesse de la colonne vertébrale, capacité respiratoire intensifiée. Rythme soutenu.
Shivani Bhavsar
Shivani Bhavsar est un professeur de yoga certifiée et coach sportif. Elle a fait sa formation à Rishikesh en Inde.
Elle partage sa passion pour le Hatha et l'Ashtanga yoga afin de guider ses élèves vers un mode de vie sain.
Elle a grandi en Inde en regardant sa mère faire du yoga et du pranayama. Son dévouement et son engagement envers sa santé ont inspiré Shivani à commencer à pratiquer le yoga avec elle en 2014.
Après avoir pratiqué pendant des années, sa vision de la santé s’est enrichie, ajoutant à une bonne forme physique l’importance d’une concentration sur le bien-être plus holistique, c'est-à-dire trouver en équilibre entre la bonne santé mentale, physique et émotionnelle.
Cette nouvelle perspective de la santé l’a motivé à poursuivre une carrière dans ce domaine.
Venant du pays du yoga où il a été maîtrisé, porté et pratiqué depuis des années par nos ancêtres, elle souhaite partager sa pratique et ses connaissances avec ses élèves aujourd’hui.
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