Basée sur des séries de postures de yoga qui s'enchaînent d'une manière rythmique et dynamique. La pratique du Vinyasa yoga développe l'agilité de tout le corps, la souplesse de la colonne vertébrale, et la capacité respiratoire. Elle apporte l'oxygènisation et la détoxification du sang. La perte de poids possible avec une pratique régulière. Rythme soutenu, pour des personnes en bonne condition physique et/ou qui ont envie d'entreprendre une activité phyisique dynamique.
Ce cours est proposé en direct via Zoom avec envoi du lien vers toutes les personnes inscrites. Ce lien donne accès à l'enregistrement, disponible en mode replay pendant 5 jours.
