Guided practices use a variety of techniques to achieve a state of calm, centered awareness to lower anxiety and improve sleep. Develop the energy of mindfulness to use throughout the day.
Pamela & Aloÿs
Pamela Weber and Aloys Berdoll co-teach our meditation classes.
Together or one-by-one, they will guide you in the seated posture, concentration and breathing.
Each one-hour session will have time for a lesson, practice, and discussion.
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Le délai de 12h pour annuler le cours étant déjà passé, ce cours sera automatiquement débité de votre carte.
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28 rue Planchat 75020 Paris - +33 (0)7 49 43 85 00