Animateur : Pamela Weber

UN WEEKEND POUR EXPLORER LES PRATIQUES AUTOUR DU MANTRA "OM"

**Troisième séance sur quatre**

(Vous pouvez suivre les séances indépendemment des unes ou des autres et ne faire qu'une partie du week-end.)

Le OM est partout dans le yoga : familier, presque évident… et pourtant profondément mystérieux. Que signifie-t-il vraiment? D’où vient-il? Comment a-t-il traversé des millénaires d’histoire et de traditions spirituelles? Et faut-il le prononcer O-M ou A-U-M?

Offrez-vous un week-end unique, à la fois relaxant, inspirant et enrichissant, entièrement consacré au tout premier mantra du yoga. Pamela prépare un programme avec un mélange de pratiques et des conférences sur l'histoire du OM dans les textes et traditions du yoga à travers les siècles.

Un moment privilégié pour approfondir votre pratique, nourrir votre curiosité et accueillir le printemps en conscience — porté·e par la vibration du OM.

*** 2h offertes si vous utilisez votre carte NATA pour faire tout le weekend : nous débiterons 8h en tout au lieu de 10h. ***

PLUS DE DÉTAILS

Ce stage vous invite à un voyage entre histoire, théorie et pratique. À travers des conférences accessibles et vivantes, vous découvrirez l’histoire et la culture du OM à la lumière des recherches universitaires les plus récentes, tout en restant ancré dans l’expérience du corps et du souffle.

Vous explorerez également différentes manières de pratiquer le OM, en ressentant comment ce son primordial relie le yoga ancien à nos pratiques contemporaines.

PROGRAMME

vendredi 20 mars • 19h - 22h

     • Relaxation profonde aux sons de OM

     • Réveil en mouvement doux

      • Conférence sur Les origines du OM

      • Méditation chantée

samedi 21 mars • 16h30 - 20h

     • Relaxation profonde aux sons de OM

     • Réveil en mouvement doux

     • Conférence : OM et l'émergence du yoga postural

     • Physiologie et techniques vibratoires

dimanche 22 mars 10h - 11h30

     • Cours de Hatha flow - accent sur OM

dimanche 22 mars 14h - 16h

     • Relaxation profonde aux sons de OM

     • Conférence OM et le yoga moderne

     • Méditation chantée