Animateur : Aloys Berdoll

Retraite yoga du 16 - 19 octobre

au Moulin des Bouillons,

Le Perche (Normandie)

Offrez-vous un weekend de yoga en pleine nature, tout en restant proche de Paris.

NATA vous propose un mini-retraite avec Aloÿs Berdoll. Vous passerez 4 jours / 3 nuits tout compris dans le Perche (Normandie) au Moulin des Bouillons (16e siècle), une site extraordinaire avec plus de 120 hectares privés ; un havre de paix et d’harmonie.

Ce sera l'occasion d'explorer et approfondir votre pratique avec des techniques du Hatha yoga qu'Aloÿs n'a pas le temps de développer dans les cours hebdomadaires, tels que certains techniques de nettoyage et purification, des exercices de pranayama, et l'intégration du son dans le travail postural.

Plus de 21h de programmation sont au programme.

NOTE : LE PRIX AFFICHÉ REPRÉSENTE LES ARRHES À VERSER POUR RÉSEVER VOTRE PLACE.

LE COÛT TOTAL DU STAGE VARIE EN FONCTION DE COUCHAGE CHOISI (entre 460 et 590 euros/personne TTC). Cliquez sur "Plus de détails".

PLUS DE DÉTAILS

Pendant 4 jours et 3 nuits, vous allez baigner dans un lieu de nature et d’histoire. Le Moulin des Bouillons en Normandie date du 16e siècle et se niche au cœur d’un parc de 120 hectares de forêt, de champs, avec un étang privé. 

TARIFS TTC PAR PERSONNE SELON COUCHAGE

(dans la limite des places disponibles) :

• En dortoir (lits superposés) : 460 euros

• Lit simple en chambre partagée (3-4 personnes) : 490 euros

• Lit simple en chambre double (2 personnes) : 535 euros

• Chambre individuelle : 590 euros

Draps et serviettes fournis. Chaque chambre est dotée d'une salle de bains avec toilettes.

Arrhes à payer : 250 euros.

Solde dû avant le 1er octobre 2025. Vous pouvez payer en trois fois (arrhes + 2 paiements) du moment ou tout est à jour le 1er octobre 2025.

Voir les CGV pour les conditions de remboursement en cas d’annulation.

16 participants maximum. Aucune exigence de niveau - Aloÿs acceuille tout le monde.

Repas végétariens (végétalien ou allergies sur demande avant le 15 septembre).

Pour venir

Train SNCF depuis la gare de Montparnasse jusqu'à La Loupe (taxi collectif possible, entre 16 et 20 euros par personne selon le nombre de passagers).

En voiture, compter 1h30 au départ de Paris (plus en fonction de la circulation).

Programme représentatif

jeudi 16 octobre

17 :00 – 18 :00 Accueil et installation

18 :30 – 19 :45 Ouverture stage  - Hatha Yoga

20 :00 – 21 :00 Dîner

21 :15 – 22 :00 Méditation

vendredi & samedi  17 & 18 octobre

07 :30 – 08 :15 Méditation

08 :30 – 09 :30 Krya Yoga (Lota) + Pranayama

09 :30 – 10 :30 Petit déjeuner

11 :00 – 13 :00 Hatha Yoga

13 :15 – 14 :15 Déjeuner

14 :15 – 16 :00 Temps libre

17 :00 – 18 :00 Enseignement - Échanges

18 :00 – 19 :30 Yoga doux + Yoga Nidra

20 :00 – 21 :00 Dîner

21 :15 – 22 :00 Méditation

dimanche 19 octobre

07 :30 – 08 :15 Méditation

08 :30 – 09 :30 Krya Yoga (Lota) + Pranayama

09 :30 – 10 :30 Petit déjeuner

11 :00 – 13 :00 Yoga du son + Yoga Nidra

13 :15 – 14 :15 Déjeuner

14 :15 – 15 :00 Temps libre – libérer chambres

15 :00 – 16 :00 Méditation finale

16 :30 Départ

QUESTIONS ? Contactez nous par mail info@nataparis.com, par téléphone au 07 49 43 85 00, ou passer à l'accueil de NATA aux heures des cours.