Animateur : Alisonne Sinard

Un week-end automnal à Chantareine, entre yoga et créativité, autour de la figure de l’arbre.

Nous laisserons l’imaginaire de l’arbre habiter nos pratiques de yoga : du yin et du yang, du nidra au son des bols tibétains.

Alisonne proposera aussi un atelier d’automassage et des temps créatifs pour visiter et stimuler l’imaginaire.

Un week-end avec l’arbre et sa poésie : l’ancrage des racines, la peau de l’écorce, la légèreté des feuilles.

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PLUS DE DÉTAILS

1h20 de Paris en voiture ou 45 minutes en train avec le Pass Navigo (arrêt: La Ferté sous Jouarre en transilien depuis la gare de l'Est).

14h30 de programmation sur les trois jours de la retraite.

TARIFS

435 euros TTC/personne pour une place en chambre partagée (3-4 personnes).

Quelques chambres doubles à 460 euros TTC/personne dans la limite de la disponibilité.

Nous regrettons de ne pas pouvoir proposer des chambres individuelles.

Inclus dans le prix :

• 2 nuits d'hébergement

• tous les repas biologiques et végétariens (dîner vendredi soir ; 3 repas samedi ; petit déjeuner et déjeuner de dimanche)

• 14h30 d'enseignement en yoga, massage et créativité

• temps libre le samedi après-midi

À prévoir :

• votre transport en train ou en voiture (depuis la gare de l'Est, transilien jusqu'à La Ferté-sous-Jouarre ; navette possible entre la gare et la longère)

• une serviette de bain et des chaussons pour la maison

• votre tapis de yoga (coussins de méditation et couvertures disponibles sur place)