posture sur la tête
Samedi
6 avril 2024
6 avril 2024
ATELIER : Posture sur la tête
16h30 à 19h00
(150 min)
(150 min)
Animateur : Sophie Colombié
Tenir sur sa tête consiste avant tout à s'installer autrement dans sa verticalité.
Un régal de technique corporelle, cette posture classique du Hatha yoga est un subtil mélange d'équilibre, de stabilité, d'alignement, d'axe, de perception de l'espace, de conscience du poids de corps...
C'est souvent aussi l'occasion de dépasser les peurs, limites ou découragements que nous nous infligeons.
Vous repartirez avec les clés pour trouver votre axe vertical et votre stabilité à l’envers.
