Animateur : Pamela & Sophie

Les 5 éléments du yoga

terre • eau • feu • air • espace

du 23 au 26 juillet 2026

Une immersion au cœur des éléments

La philosophie indienne qui nourrit le yoga décrit l’univers à travers cinq grands éléments, du plus dense au plus subtil : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Espace (ou éther).

Ces éléments ne composent pas seulement le monde qui nous entoure : ils nous constituent intimement et dialoguent en permanence avec notre corps, notre souffle et notre esprit.

Pamela et Sophie vous convient à une retraite estivale pour vivre des moments intenses de pratique, de réflexion, de partage, et d'expériences sensibles.

Pendant quatre journées au Moulin des Bouillons, niché en pleine nature dans le Perche et à proximité d’un magnifique lac, nous suivrons un programme riche et équilibré :

     • pratiques posturales,

     • pranayama,

     • méditations guidées,

     • apports philosophiques et historiques.

Chaque élément sera abordé comme une clé de compréhension et d’expérience, au service d’une pratique plus consciente, incarnée et vivante. Programme complet disponible ici.

Tarif variable, entre 560 - 700 euros, en fonction du choix de l'hébergement. Voir le lien "plus de détails" dans l'encadré de réservation.

PLUS DE DÉTAILS

Vivre les éléments, pleinement

Du macrocosme au microcosme, de la nature dehors à notre intériorité, cette retraite propose d’explorer les mahabhuta, ces principes fondamentaux qui structurent aussi bien l’univers que la pratique du yoga.

Le cadre naturel exceptionnel du lieu sera pleinement intégré au programme :

     • marche méditative en forêt,

     • soirée autour d’un grand feu,

     • temps de pratique dans l’eau.

Autant d’occasions d’entrer en résonance directe avec les éléments et de nourrir l’expérience intérieure.

Des temps libres sont également prévus, afin de laisser au corps et à l’esprit l’espace nécessaire pour intégrer, se reposer et simplement être.

S’extraire du quotidien, se laisser porter par la beauté du parc régional du Perche, savourer des repas végétariens faits maison, préparés avec soin par la maîtresse du lieu : tout concourt à faire de ce séjour une véritable parenthèse régénérante.

Tarifs & inscription - 4 jours / 3 nuits

Enseignement + hébergement + pension complète :

     • Dortoir (lit superposé) : 560 €

     • Chambre partagée (3–4 personnes) : 610 €

     • Chambre double : 655 €

     • Chambre individuelle : 700 €

Acompte pour réservation : 250 €

Veuillez noter que votre aller-retour sur le lieu du stage (train, co-voiturage…) reste à votre charge, en plus des tarifs indiqués ici. 

Les enseignantes

Pamela Weber

Co-fondatrice du centre NATA, pédagogue expérimentée, Pamela enseigne le yoga depuis plus de 24 ans. Son parcours universitaire en histoire de l’art et en anthropologie du yoga nourrit une approche singulière, alliant pratiques, réflexion philosophique et éclairages historiques, rarement abordés dans les cours traditionnels.

Sophie Colombié

Professeure de yoga depuis 1998, enthousiaste et inspirante, Sophie est passionnée d’anatomie et habituée à accompagner des publics variés et exigeants (prénatal, postnatal, sportifs, athlètes). Elle aime rappeler que « le corps est plus intelligent que nous » et vous guidera vers une pratique posturale sensible, profonde et exploratoire.