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cuisine ayurvedique

Vendredi
12 janvier 2018
19:30 La cuisine anti-stress ! 3 heures

60€
-10% avec la carte NATA

Dites "bye-bye" au stress de la semaine dans cet atelier interactif de bien-être ayurvédique afin d'expérimenter de nouvelles habitudes alimentaires qui vous aideront à retrouver un équilibre physique et émotionnel.

 

Vous allez expérimenter • une relaxation express • un apéro de bienvenue avec des tapas ayurvédiques colorées • la préparation collective du dîner de saison selon les principes ayurvédiques • et une surprise. Chut...c'est une surprise !


En bonus : partages exclusifs du livre de Nathalie, Ma Détox ayurvédique colorée (2017, ed. Le Courrier du livre).

Vous allez cuisiner avec...

Auteur du livre Ma détox ayurvédique colorée (2017, ed. Le Courrier du livre), Nathalie Geetha Babouraj a d'abord été médecin généraliste pendant cinq ans. Lors d'un conseil international de l'OTAN, elle découvre la médecine dite "intégrative", mélange savant de l'occident et les sagesses du monde entier. Ses origines indiennes lui inspirent pour se former à la Yoga Thérapie (Paris), et à l'Ayurveda (College of Ayurveda, Cannanore, Inde et au Centre Deepak Chopra en Californie). Elle revient en France en 2014 pour créer le premier Institut de Santé Intégrative en France. Depuis, elle propose des ateliers de cuisine et des formations ayurvédiques qui sont de véritables voyages sensoriels pour explorer la santé auprès des particuliers et en entreprise.